Женский журнал http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai Все о моде и красоте Mon, 21 Aug 2017 20:13:48 +0000 ru-RU hourly 1 Обдирная ржаная мука: характеристики и полезные свойства http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/kulinariya/obdirnaya-rzhanaya-muka-harakteristiki-i-poleznyie-svoystva.html http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/kulinariya/obdirnaya-rzhanaya-muka-harakteristiki-i-poleznyie-svoystva.html#respond Mon, 21 Aug 2017 20:07:29 +0000 http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/?p=24605 Обдирная ржаная мука: характеристики и полезные свойства

Обдирная ржаная мука — продукт помола ржи посевной. Характеризуется темно-кремовым цветом и неоднородной текстурой. Широко используется при приготовлении различных хлебобулочных изделий.

Состав и польза

В состав обдирной ржаной муки входит большое количество клетчатки, витаминов и аминокислот. По сравнению с обычной пшеничной мукой в ней значительно выше содержание витаминов группы В. Обдирная ржаная мука имеет довольно низкую калорийность, приблизительно 325ккал на каждые 100 грамм муки. Около 90% ее состава — это клетки эндосперма, окружающего зародыш в зернах. Остальные 10% — это крупные части размолотых зерновых оболочек.

Изделия из нее улучшают обмен веществ и способствуют снижению уровня холестерина. Также они оказывают положительное воздействие на работу сердца и желудка. Эти полезные свойства ржаной муки широко используются при таком заболевании как диабет.

В процессе усвоения продукты из ржи расщепляются постепенно, тем самым не вызывая резких колебаний уровня глюкозы в крови. Также они способствуют выведению из организма различных солей и излишней жидкости.

Вреда от употребления пищу изделий из ржаной обдирной муки не обнаружено, их потребление следует ограничить лишь тем, кто страдает от повышенной кислотности желудка и язвенной болезни.

Применение в кулинарии

Несмотря на то, что процесс замешивания теста из ржаной муки более трудоемок и сложен, она все равно довольно широко используется при приготовлении хлеба и других изделий. Опытные хозяйки для получения более пышного теста перед использованием ее несколько раз просеивают, в промышленном производстве эту функцию выполняют Мукопросеиватели.

Также этот продукт применяется при составлении заквасок для кваса, пива или пряников. Но все же основное назначение этой муки — это хлеб. Сейчас все больше поклонников здорового образа жизни делают свой выбор в пользу ржаных изделий. Поэтому спрос на них постепенно растет.

Готовые ржаные изделия имеют неповторимый свойственный только им аромат и вкус. Кроме того они очень легко усваиваются, не оказывая негативного воздействия на желудочно-кишечную систему. Разнообразить их вкус можно введением в выпечку различных приправ, сухофруктов, орехов или семечек.

]]>
http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/kulinariya/obdirnaya-rzhanaya-muka-harakteristiki-i-poleznyie-svoystva.html/feed 0
Бьюти-тренд: два пучка http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/krasota/buti-trend-dva-pychka.html http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/krasota/buti-trend-dva-pychka.html#respond Wed, 02 Aug 2017 18:22:31 +0000 http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/krasota/buti-trend-dva-pychka.html

Кэти Перри

В каких только разновидностях мы уже не видели пучок — полупучок, низкий, высокий, строгий, небрежный и так далее! Но самым популярным вариантом в последнее время можно считать два пучка по бокам. Такую прическу можно увидеть не только на окружающих девушках, но и на головах селебрити, которые и сделали ее популярной.

Среди  знаменитостей, кто уже не раз попадал в объективы фотографов с актуальной прической — Кара Делевинь, Майли Сайрус, Кайли и Кендалл Дженнер, Кэти Перри и многие другие.


Кара Делевинь

Главные преимущества двух пучков — удобство, возможность выполнения как на коротких, так и на длинных волосах и, конечно, простота и время укладки. Для создания прически вам понадобятся тонкие резинки, шпильки и заколки-невидимки.

Для начала следует разделить основную массу волос на две части и убрать каждую из них в высокий хвост, закрепив тонкой резинкой. Создать сам пучок можно несколькими способами: используя специальный «бублик», заплетя волосы в косу и сделав пучок из нее, или же обмотав каждый хвостик вокруг собственного основания — в таком случае для того, чтобы пучок казался более объемным, волосы сначала следует немного начесать. В конце закрепить каждый пучок с помощью шпилек и заколок-невидимок. Два пучка можно сделать и не из всех волос, оставив часть распущенной.

Можно еще больше упростить процедуру и просто разделить волосы на две части и сделать из каждой их них пучок даже не используя резинки для волос, а лишь закрепив волосы шпильками. Но стоит помнить, что такой вариант больше подходит обладательницам коротких и не очень тяжелых густых волос, так как иначе заколки не выдержат веса ваших локонов.

Как и всегда, подробные инструкции создания пучков стоит искать на YouTube, а вдохновение черпать из образов в Instagram.


Майли Сайрус


Гвен Стефани


Сиара


Норт Уэст


Кендалл Дженнер


Кайли Дженнер


Хлое Кардашьян


Ариана Гранде


Келли Осборн


Адель Экзаркопулос


Кьяра Ферраньи


Белла Торн

ФОТО: Gettyimages.ru/Instagram

Источник

]]>
http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/krasota/buti-trend-dva-pychka.html/feed 0
Бьюти-тренд: макияж в стиле поп-арт http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/krasota/buti-trend-makiiaj-v-stile-pop-art.html http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/krasota/buti-trend-makiiaj-v-stile-pop-art.html#respond Wed, 02 Aug 2017 18:21:34 +0000 http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/krasota/buti-trend-makiiaj-v-stile-pop-art.html

Макияж — это настоящее искусство. Порой процесс создания макияжа действительно больше напоминает работу над картиной, нежели способ просто подчеркнуть особенности своей внешности. Ну а макияж в стиле поп-арт и вовсе можно назвать полноценным произведением современного искусства, освоить которое, кстати, не так уж сложно.

Разукрасить лицо в стиле поп-арт можно для фотосессии или тематической вечеринки (Хэллоуин не за горами, так что берите на заметку). Разумеется, ходить в таком виде в обычной жизни не рекомендуется — вряд ли вас кто-то поймет. В идеале использовать набор для грима, но при его отсутствии можно обойтись и обычными средствами из вашей косметички — черным карандашом для век, яркой помадой и карандашом для губ необходимого цвета (черный, бежевый, красный или любой другой для прорисовки точек).

При нанесения макияжа в стиле поп-арт подразумевается полное преображение: лишь глазами или губами дело точно не ограничится. В итоге лицо будет напоминать настоящую картину, которая могла бы выйти из под кисти таких художников, как Рой Лихтенштейн или Фрэнк Миллер.

Суть выполнения макияжа проста: с помощью графичных линий выделяются основные элементы образа (нос, скулы, уши и так далее). Свободное пространство заполняется одинаковыми по размеру точками — если этот компонент вам не по душе, то можно обойтись и без него.

Конечно, чтобы создать яркий образ придется набить руку и потренироваться. За вдохновением — в социальные сети и YouTube, где собрано достаточное количество роликов с подробными инструкциями.

Источник

]]>
http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/krasota/buti-trend-makiiaj-v-stile-pop-art.html/feed 0
Карты Таро онлайн http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/dom/kartyi-taro-onlayn.html http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/dom/kartyi-taro-onlayn.html#respond Tue, 13 Jun 2017 19:49:04 +0000 http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/?p=24541 Карты Таро онлайн

Таро – не просто карты, это целая система гадания у которой есть своя философия, правила и несколько уровней понимания. Первые колоды были созданы просто для игры, и так было до тех пор, пока один предприимчивый человек, странствующий по свету не начал проводить сеансы гадания.

По другой легенде картинки, которые стали основой для карт таро, были найдены на египетских пирамидах и уже цыганами привезены в Европу.

Я считаю, что карты Таро – как бы они не возникли, отличный способ познать себя, начать взаимодействие со своим подсознанием и узнать тайны окружающего мира. Знакомство с картами, как правило, происходит случайно, вас просто тянет прикоснутся к ним и начать общение.

78 карт – это 78 дверей, открыть которые не каждому дано, но если возникло желание узнать их поближе, то знайте, это карты выбрали вас и впереди долгая и интересная дорога.

Каждая колода состоит из 22 карт, представляющих старшие Арканы, это описание глобальных событий и важных испытаний, которые могут перевернуть жизнь. Другие 56 карт — младшие Арканы, помогут рассказать все детали надвигающихся перемен.

Если назревает интересное событие и надо быстро разложить колоду, а карт нет под рукой, я предпочитаю гадание таро онлайн.

Существует огромное количество раскладов, и как любая система, карты Таро требуют долгого изучения и понимания, если нет особого желания в тщательном исследовании карт, то карты Таро онлайн – лучший выход.

Доверяя картам раскрытия тайн будущего совершенно не важно, как именно это будет происходить, будет ли это бумажная колода или виртуальная. Принцип работы карт одинаковый, и как мне кажется судьбу не обманешь, ну выпадает тебе сегодня 7 пик – жди мошенничества или Туз пентаклей – зарплату дадут.

Я люблю гадание Таро онлайн «Расклад по одной карте», всегда точно и ясно, и сложно ошибиться с толкованием. Этот способ хорош для быстрого гадания, если необходим расклад на судьбу или отношения с любимым, то тогда стоит использовать расклад «Кельтский крест» или «Прояснение отношений». Существует даже гадание на определение цели жизни, его рекомендует делать всего один раз.

Чем еще привлекает гадание в Интернете, можно делать сложные расклады даже новичкам, просто выбрать нужное, кликнуть пару раз мышкой и готово. Значение таро онлайн выводится на экран монитора, читайте толкование и делайте соответствующие выводы. Просто, доступно и бесплатно.

]]>
http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/dom/kartyi-taro-onlayn.html/feed 0
Юбки на весну-лето 2017 http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/krasota/24527.html http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/krasota/24527.html#respond Fri, 26 May 2017 20:14:59 +0000 http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/?p=24527

Когда нужны оптовые закупки одежды, поиск поставщика ведется согласно требованиям к качеству пошива и популярности моделей, удобной доставке и устраивающей цене. Особенно важно выйти на покупку качественных трендовых вещей владельцам магазинов и магазинчиков, начинающим бизнес, и хозяевам маленьких торговых точек. Брендовая одежда высокого качества, сшитая согласно модным тенденциям, всегда хорошо раскупается, и ее продажи способствуют процветанию бизнеса.

Мне с товаром повезло не сразу. Сначала делала небольшие пробные закупки в разных интернет-магазинах и не находила постоянного поставщика одежды. О процветании бизнеса речи не было. После первой закупки в компании Modnasprava стало понятно – одежда качественная, брендовая без обмана, быстро раскупается. Ее можно приобретать уже большими партиями и не только из женской линейки.

Все же основную часть ассортимента моего магазина составляет женская одежда. Закупаю я товар по сезону и в каждой закупке отдаю приоритет разным вещам — в последней закупке, в основном, были блузы и рубашки, а сейчас присматриваюсь на http://./catalog/yubki/ юбки. Так работать мне удобно, постоянные клиенты знают о выбранных приоритетных вещах и всегда ждут новинок, обновляют гардероб из каждого нового поступления. Ведь среди доставленных моделей (а их так много!) непременно будет 1-2, покупку которых себе не откажешь.

Такие разные юбки на весну-лето

Весь товар компании Modnasprava брендовый, выпущенный торговыми марками Италии и Франции – стран, славящихся дизайнерами, стилистами, модными домами. Выбор одежды для онлайн-магазина делают находящиеся в Италии и Франции байеры, поэтому новые поступления магазина компании отражают последние тенденции в моде.

Нарядные юбки отличаются качественными тканями (атлас, шелк) и оригинальными моделями. В магазине широко представлены популярные модели из ткани в 2 слоя. Верхний прозрачный придает изделию праздничный вид и воздушность. Для него выбираются легкие однотонные ткани и кружевное полотно с редким узором. Красиво смотрятся модели с верхом, немного длиннее нижнего слоя. Особенно эффектно смотрятся двухслойные юбки с большой разницей в длине слоев:

  • делового стиля. Строгая юбка – не значит скучная, у нее обязательно есть изюминка – слегка присобранная и идущая широкой полосой по низу ткань, едва отличающаяся по тону от материала основной части юбки. Или широкие складки во всю длину изделия, или мелкие, как плиссе;
  • стиля casual. Юбки для создания повседневных образов представлены наиболее широко. Это и модели с вышивкой, с асимметрией низа, яркие и приглушенных тонов. Есть юбки с популярными маскировочными принтами.

Все юбки хорошо сочетаются с топами, футболками, кофточками. В комплекте их можно приглушить эффектным верхом, а можно сделать акцентом ансамбля.

Делая закупку в магазине, нужно учитывать предпочтения людей разного телосложения и цветотипа. В онлайн магазине Модна Справа это сделать легко. В магазине есть модели, в которых одинаково хорошо выглядят сухощавые девушки и с роскошным телом. Есть и такие фасоны, которые нужно подбирать осторожно. Спрячет лишние килограммы и добавит стройности юбка миди с асимметричным низом или прямого кроя. Акцентирует внимание на узкой талии расширяющаяся внизу модель с широким поясом и бантом на нем. Стройным девушкам с длинными ногами будет хорошо в короткой юбке.

Я посоветовала бы своим покупательницам заказывать сразу комплект – юбку с верхом, подобранным стилистами. Профессионально подобранные вещи смотрятся особенно эффектно.

Еще один важный момент – доставка и отгрузка. За время моего сотрудничества с компанией проблем с доставкой не было.

]]>
http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/krasota/24527.html/feed 0
Как поднять потенцию после 50 лет http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/zdorovie/kak-podnyat-potentsiyu-posle-50-let.html http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/zdorovie/kak-podnyat-potentsiyu-posle-50-let.html#respond Fri, 12 May 2017 08:46:57 +0000 http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/?p=24518 Со временем мужская потенция начинает снижаться и к рубежу 50 лет сходит практически на нет. Практически все мужчины в этом возрасте начинают искать выход из этого положения.

Причины снижения потенции в пожилом возрасте

  • Чем старше мужчина, тем меньше уровень половых гормонов. Уменьшение гормонов наступает где-то в 30 лет.
  • Сужение сосудов. С возрастом у мужчины слабеют сосуды, становятся менее эластичными, сужеными. Как итог — нарушение кровообращения полового органа.
  • Заболевания сердца. С возрастом мышца сердца становится вялой и тем самым ухудшается кровоснабжение полового члена.
  • Заболевания гениталий, половых органов такие как простатит, уретрит и другие отрицательно действуют на потенцию.

Лекарственные препараты для поднятия потенции

Самый простой способ поднятия потенции – это принять таблетку типа «Виагра». Эти таблетки помогают только в случае, если у мужчины плохо работает сосудистая система. Принцип работы: медикаменты повышают циркуляцию крови в пенисе – в связи с этим наступает сильная эрекция.

На данный момент таблетки Виагра считаются наиболее популярным. Они действует непосредственно на область паха, расширяют артерии, Повышение потенции,Продление полового акта. Действие начинается через полчаса после приёма. Основной плюс «Виагры» для мужчин — это появление эрекции после стимуляции органа, то есть препарат принимают при наличии партнёрши.
У этих таблеток есть и побочное, поэтому перед применением «Виагры» нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Усилить потенцию помогает «Сиалис». Действие данных таблеток схоже с «Виагрой». Результат проявляется через 15 минут после приёма лекарства. Действие таблеток происходит в течение 36 часов. Данные пилюли можно принимать после приема пищи и даже со спиртными напитками. «Сиалис» имеет побочные действия, поэтому важно посоветоваться с врачом.

]]>
http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/zdorovie/kak-podnyat-potentsiyu-posle-50-let.html/feed 0
Козье молоко для детей http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/deti/koze-moloko-dlia-detei.html http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/deti/koze-moloko-dlia-detei.html#respond Sun, 07 May 2017 22:25:59 +0000 http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/deti/koze-moloko-dlia-detei.html

Козье молоко богато витаминами и различными микроэлементами. Высокое содержание кальция и калия благотворно отражается на состоянии костной ткани, зубов, суставов, волос. Витамин D является прекрасным средством для профилактики рахита. Кобальт активизирует метаболизм и кровоток. Также в нем есть марганец, медь, магний и т.д. Полезно козье молоко для детей и для взрослых.

Несмотря на высокую жирность, молоко почти полностью усваивается организмом, а ненасыщенные жирные кислоты предотвращают риск отложения холестерина в крови. Регулярное употребление этой питательной жидкости нормализует состояние нервной системы, работу сердечно-сосудистой системы, улучшает перистальтику кишечника. Показано козье молоко для детей, которые страдают различными видами дерматита, аллергической реакцией на коровий продукт. Это обусловлено тем, что в козьем содержится легкоусвояемый казеин.

Однако не рекомендуется давать такое молоко малышам до года, поскольку повышается риск возникновения патологий при формировании мочеполовой системы. Возможно возникновение хронических заболеваний почек. Плюс ко всему, в нем нет железа и полезной фолиевой кислоты. Дефицит этих веществ приводит к анемии.

Козье молоко для детей до трех лет рекомендуется кипятить. И это несмотря на то, что при термической обработке большее число витаминов и микроэлементов исчезает. Дело в том, что в противном случае малыш может заболеть бруцеллезом или занести в организм паразитов. В сыром виде козье молоко разрешается пить после трех лет.

Для лучшего усвоения специалисты в области диетологии и врачи советуют перед употреблением в равных пропорциях разбавлять молоко кипяченой водой. Это позволяет снизить жирность продукта без потери полезных свойств.

Чтобы молоко приносило пользу детскому организму, нужно правильно его хранить. Натуральный продукт не следует на долгое время оставлять в холодильнике. Обычно срок хранения составляет пять-шесть дней. Для более длительного хранения молоко рекомендуется заморозить. В этом случае в продукте сохраняются практически все полезные свойства.

Источник

]]>
http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/deti/koze-moloko-dlia-detei.html/feed 0
Ящик Пандоры с чувствами: 9 проблем людей, которые скрывают эмоции http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/otnosheniya/iashik-pandory-s-chyvstvami-9-problem-ludei-kotorye-skryvaut-emocii.html http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/otnosheniya/iashik-pandory-s-chyvstvami-9-problem-ludei-kotorye-skryvaut-emocii.html#respond Wed, 12 Apr 2017 07:00:10 +0000 http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/otnosheniya/iashik-pandory-s-chyvstvami-9-problem-ludei-kotorye-skryvaut-emocii.html

GettyImages

1. Паника, когда кто-то говорит, что хочет узнать тебя получше

Если эта фраза звучит в твоей голове вместе с десятью сиренами, эмоции не очень хорошо упакованы и нуждаются в переоценке.

2. Сделать что-то аморальное, чтобы понять, что ты ничего не чувствуешь

Это довольно старый трюк, но он не остановит тебя, даже если другому человеку будет неприятно.

3. Решить, что ты монстр, потому что ненавидишь любого, кто проявляет интерес

Есть ли что-то более отталкивающее, чем когда кто-то признается, что ты ему нравишься? Конечно, нет!

4. Ругаться с теми, кто говорит, что ты ведешь себя как мужик

Особенно если отношения интересны тебе не как любовь, а только как секс. Интересно, почему мужчина может быть эмоциональным банкротом, а женщина обязана любить каждого партнера? Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени просто заниматься сексом.

5. Отрицать чувства, даже если они вполне реальны

Ты не глупая, просто ты уверена, что весь этот фасад «я ничего не чувствую» защищает тебя от страстей внешнего мира. А внутри чувства тебя просто разрывают!

6. Хотеть сбежать, когда он тебе открывается

Ты прячешь эмоции, но это не значит, что все вокруг должны поступать так же. Однажды он начнет рассказывать тебе серьезную историю из своего прошлого, и ты сделаешь правильную вещь: будешь сидеть и слушать, а не продумывать план побега.

7. Не извиняться, когда он спрашивает, почему ты так отдаляешься

Говоря «я не отдаляюсь, я просто очень устала», ты в конце концов доходишь до того, что нужно или расходиться, или открываться.

8. Чувствовать себя одинокой

Эмоции можно запрятать сколь угодно далеко, но ты все равно остаешься человеком! Что, если одиночество предохраняет тебя от того, чтобы открываться? Когда-нибудь это случится, но точно не сейчас.

9. Переживать из-за чувств, которые не можешь контролировать

Внутри себя ты постоянно работаешь над тем, чтобы скрыть чувства, но они выскакивают, как из ящика Пандоры. И ты надеешься, что они останутся там, пока тебе не понадобится к ним вернуться.

Источник

]]>
http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/otnosheniya/iashik-pandory-s-chyvstvami-9-problem-ludei-kotorye-skryvaut-emocii.html/feed 0
Лучше лучшего: 13 эмоциональных уровней новых отношений http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/otnosheniya/lychshe-lychshego-13-emocionalnyh-yrovnei-novyh-otnoshenii.html http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/otnosheniya/lychshe-lychshego-13-emocionalnyh-yrovnei-novyh-otnoshenii.html#respond Wed, 12 Apr 2017 03:00:10 +0000 http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/otnosheniya/lychshe-lychshego-13-emocionalnyh-yrovnei-novyh-otnoshenii.html

GettyImages

1. О боже, откуда взялся этот самый прекрасный человек в мире?

Целовать тебя — лучшее занятие, обнимать — тоже, да и вообще встречаться с тобой — прекрасно!

2. О, ты слушаешь ту же музыку, правда-правда?!

Как здорово, можем ходить на концерты вместе!

3. Это твое действие — странное, но только это

Удивительно, что некоторые люди до сих пор чистят зубы содой, но никто не идеален.

4. Я быстро найду в интернете твоих бывших

Только чтобы понять, что я лучше и красивее.

5. Я расстроена тобой, а ты мной

Не хочу ругаться, но так бывает. И теперь ты тоже расстроен. Хорошо, что сказал.

6. Будет ли все так же хорошо потом?

Это прекрасное совместное время и отличный секс? Получится ли сохранить?

7. А если однажды все станет плохо?

Не хочу, чтобы это закончилось. Ты думаешь, может закончиться? А друзья что думают? Мне так грустно, а ведь ничего не произошло.

8. Я так тебя люблю, но мало что знаю

Вдруг у тебя есть секретная семья? Или неизлечимая болезнь?

9. Почему ты расходился с бывшими?

Точнее, что происходило, вдруг я что-то упускаю? А если мы разойдемся по той же самой причине?

10. Мне кажется, что я люблю тебя, но не скажу этого

Слишком быстро все движется, нужно повременить. Не беспокойся на этот счет.

11. Если ты не ответил мне ночью, может, тебя уже нет в живых

Я так ждала, и ты должен был ответить, так что не буду волноваться понапрасну.

12. Если ты хочешь меня бросить, ничего страшного

Найду другого. Когда-нибудь. Неважно.

13. Но лучше не бросай меня

Я уже представила нашу свадьбу. Ой, ты и не думал меня бросать? И ты любишь меня так, как я тебя? Отлично, я перестану об этом думать!

Источник

]]>
http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/otnosheniya/lychshe-lychshego-13-emocionalnyh-yrovnei-novyh-otnoshenii.html/feed 0
Как не стать «удобной» женщиной: объясняет психолог http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/otnosheniya/kak-ne-stat-ydobnoi-jenshinoi-obiasniaet-psiholog.html http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/otnosheniya/kak-ne-stat-ydobnoi-jenshinoi-obiasniaet-psiholog.html#respond Tue, 11 Apr 2017 21:00:05 +0000 http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/otnosheniya/kak-ne-stat-ydobnoi-jenshinoi-obiasniaet-psiholog.html

GettyImages

Любовь надо заслужить! Многие девушки считают именно так. В детстве, как правило, их хвалили только тогда, когда они получали пятерки или помогали родителям по дому. Отсюда во взрослой жизни появляется желание быть идеальной хозяйкой, отличной женой, чтобы получить порцию нежных слов и одобрения от мужа. Девушка делает все, чтобы близким было хорошо, при этом забывает о себе: отказывается от своих хобби, не тратит деньги на обновки и маникюр, элементарно забывает отдыхать!

При этом погоня за стопроцентной чистотой в доме или лучшими в мире пирожками до добра не доведет. Если Вы будете делать что-то в ущерб себе, например, спать по 3 часа в день, чтобы успеть после работы и еду приготовить, и уроки с детьми сделать, и мужу вещи постирать, то такой постоянный стресс может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Например, Вы можете получить нервный срыв или какое-то психосоматическое заболевание (язвенную болезнь желудка, сахарный диабет, астму).

Если мужчина Вас не любит, то он всегда найдет, к чему придраться. А если действительно испытывает к Вам чувства, то не будет обращать внимание на то, что Вы вовремя не сделали уборку или не успели приготовить ужин. Вы же тоже человек. Тем более что в современном мире решить бытовые проблемы всегда можно очень легко. Нет еды — можно ее заказать, можно сходить в кафе.

Но если Вам действительно нравится заниматься домом, то, конечно, Вы можете продолжать это делать. Нормальная жена может делать столько же, сколько и «удобная». Просто ее при этом будут ценить! И не только муж, но и все домочадцы.

Чтобы проверить, являетесь ли вы «удобной» женой, задайте себе три простых вопроса:

Помните ли Вы, когда муж последний раз давал Вам деньги «на себя»? Спрашивает ли у Вас супруг хотя бы несколько раз в неделю, как у Вас дела? Помогает ли хотя бы раз в неделю с Вашими женскими обязанностями (например, моет посуду или забирает ребенка из сада)?

Если Вы на все вопросы ответили «нет», то Вы уже слишком разбаловали мужа, он все воспринимает как должное. Самое время провести «шоковую терапию».

Например, муж мало зарабатывает или много оставляет на себя, а Вам на хозяйство отдает лишь гроши. Вы же, как «удобная» жена, ничего в ответ не говорите и пытаетесь уложиться в бюджет. При необходимости можете и кашу из топора сварить.

Чтобы муж понял, что продукты появляются в доме не по мановению волшебной палочки, попробуйте его отправить в магазин самого. И пусть попробует уложиться в ту сумму, которую обычно дает Вам. Заодно посмотрит, что другие мужья покупают своей семье, а что принесет он.

Кроме того, можно попробовать на день оставить его одного. Утром в выходной сообщите ему, что Вам нужно бежать по срочному делу. Например, надо выручить подругу или помочь бабушке. И оставьте его одного с детьми и хозяйством. Всего один день — и он узнает, как готовить ребенку кашу, где включается стиральная машина, где находятся вещи сына или дочери… И не бойтесь за жизнь своих малышей! Если мужчина не наркоман или алкоголик, а психически здоровый человек, то он вполне справится с отпрысками. А после такого дня начнет лучше понимать Вас, сколько сил Вы тратите на воспитание и уход за детьми, обеспечение комфорта и порядка в доме.

Кроме того, научитесь говорить «нет». Если Вы устали или плохо себя чувствуете, если просто не хотите чего-то делать, так и скажите. Попросите близких о помощи. В этом нет ничего унизительного! Наоборот, им будет приятно, что они тоже смогут позаботиться о Вас. Потому что иногда мы сами не даем им такого шанса. Так Вы перестанете быть «удобной», а начнете быть любимой и счастливой женой!

Вероника Хацкевич, клинический психолог, психотерапевт, женский тренер

Источник

]]>
http://xn--80aae1bl0e3a.xn--p1ai/otnosheniya/kak-ne-stat-ydobnoi-jenshinoi-obiasniaet-psiholog.html/feed 0